|
Een mooie definitie van sportmassage is "Het toepassen van een aantal handgrepen op een ontbloot lichaamsdeel van een gezonde sporter, met als doel de lichamelijke conditie te verbeteren, te bestendigen en/of eventueel nadelige gevolgen van zijn/haar sportbeoefening weg te nemen".
"Masseren wordt in Nederland vaak gezien als een luxe. Maar wist u dat in o.a. India een groot deel van de bevolking elke dag een massage ondergaat?"
Ons lichaam staat veelvuldig bloot aan allerlei inspanningen, door werk, sport of andere zaken. Denk bijvoorbeeld aan sportprestaties, maar ook stress of arbeidsintensief werk. Sportmassage wordt toegepast om vermoeidheidsverschijnselen, die het directe gevolg zijn van een lichamelijke inspanning, terug te dringen. De afvalstoffen die de vermoeidheid, pijn of kramp veroorzaken worden uit de spieren gemasseerd. Dit zorgt bijvoorbeeld ook voor minder spierpijn. De stofwisseling wordt positief beinvloed. Hierdoor herstelt men sneller en kan er eerder weer een prestatie (in welke vorm dan ook) worden geleverd. Sportmassage is een stukje lichamelijke verzorging/onderhoud, waardoor blessures of lichamelijke klachten preventief kunnen worden voorkomen.
Voor wie is sportmassage bedoeld
Sportmassage is bedoeld voor alle sporters, van de recreatieve sporter tot de sporter die zijn/haar sport op hoger niveau beoefent. Het functioneren van de spieren verbetert door gerichte massage. Als ondersteuning voor training is massage dus effectie.
Sportmassage is echter ook bedoeld voor iedereen wiens lichaam aan inspanningen bloot staat. Denk hierbij ook aan intensieve inspanning voor hobby of beroep, zoals tuinieren, klussen, stress of werken in een verkrampte houding. Massage kan fysiek zeer ontspannend zijn en het bevordert uw geestelijke rust.
Sportmassage helpt u sneller te herstellen van een sportieve inspanning, om te ontspannen of om de intensieve werkdagen beter door te komen. tarieven | 
